Velkommen

Velkommen til våre hjemmesider. Vi ønsker å gjøre kontakten med oss så enkel som mulig. Derfor har vi etablert SMS-funksjon ved vårt legesenter. Du kan nå sende bestilling på time og resepter på faste medisiner via SMS. Derfor er det tilrettelagt for bestilling via SMS på disse sidene.

Du vil i tillegg finne en del informasjon om legesenteret her. Ellers er du velkommen til å ta kontakt på telefon dersom du ønsker.

SENTRALBORD 32 16 16 00

NØDTELEFON 32 16 16 10
kun ved akutt behov for legehjelp



Viktig informasjon

29. juli 2016 kl. 16:01

Psykologtjeneste

Føler du deg trøtt, trist, stresset, blir fort irritert og føler at andre ikke forstår deg?

Ta kontakt med psykolog Yael Swissa på mobil 90896391 for mer info og avtale om vurderingstime. Hun starter som privat psykologspesialist ved vårt legesenter i august med timer på onsdager etter kl. 17. Konsultasjonshonorar kr. 1.000,-

24. juni 2016 kl. 13:29

OBS endret postadresse

Fra 27. juni kan vi ikke lenger motta post til vår gamle adresse postboks 34. Dette fordi Posten flytter sin virksomhet til Sundvolden. All post som skal til Hole Medisinske Senter sendes derfor til adr. Vik Torg, 3530 RØYSE. Håper denne overgangen skal gå smidig og greit.

10. juni 2016 kl. 15:24

SOMMERFERIE 2016

Øyvind Haugeto 25.07 - 12.08

Bernt Ivar Gaarder 4.07 - 22.07

Alf Erik Næstvold 25.07 - 12.08

Claudia Svensen 27.06 - 22.07

Aud Marie P. Vik (vikar Noreen) 1.08 - 5.08

turnuslege Lappegaard 18.07 - 29.07

Se over dine resepter og evt. bestill nye før sommerferien starter. P.g.a. ferieavvikling har vi noe redusert bemanning i sommer, og håper på forståelse for dette.

GOD SOMMER

4. januar 2016 kl. 14:48

BETALING FOR VÅRE TJENESTER

Fra 4. januar 2016 vil vi bare ta imot betaling med kort (gebyrfritt) eller utstede faktura (gebyr kr. 55) på vår automat.

 

 

3. november 2014 kl. 15:51

Ny app tilgjengelig for timebestilling, resept osv.

Med HelseRespons sin app kan du trygt bestille legetime eller gjøre andre henvendelser til oss. Den er enkel å bruke og gjør kontakten mellom deg og ditt legesenter mye enklere. Husk at du ikke skal bruke SMS-meldinger ved akutt behov for time, kun ved ordinære timebestillinger og ved reseptfornyelse av faste medisiner.

App kan lastes ned via AppStore.

 

9. april 2014 kl. 15:27

Vi har fått ernæringsrådgiver hos oss med bachelor i ernæringsfysiologi

Hvorfor ernæringsrådgiver

En god ernæring virker veldig forebyggende for ulike livsstilssykdommer og andre sykdommer. En god ernæring har mye å si for hvordan vi føler oss og hvor mye overskudd vi har i hverdagen. Alt man velger å spise nå i dag vil påvirke oss senere i livet. En god ernæringsstatus vil derfor føre til god helse og bedre livskvalitet.

En ernæringsrådgiver kan være med på å veilede for å sikre inntak av både væske og næring, avdekke feilernæring og underernæring. All behandlingen skjer veldig individuelt, da én behandling ikke passer for alle. Derfor vil hver veiledning bli tilrettelagt og tilpasset på personens premisser.

Hva behandler ernæringsrådgiveren

Vi kan tilby kostveiledning ved/for;

  • -          Generell kostveiledning/livsstilsendring
  • -          Kostveiledning ved ulike livvstilssykdommer og diagnoser (diabetes type 2, prediabetes, insulinresistens, hjerte-karsykdom, høyt kolesterol, høyt blodtrykk)
  • -          Overvekt eller undervekt
  • -          Ernæring i svangerskapet og for ammende
  • -          De med glutenintoleranse, laktoseintoleranse og glutenallergi
  • -          Idrettsernæring/kostoptimalisering ved trening og for mosjonister
  • -          Innvandrere
  • -          Barn og unge, spedbarn og eldre
  • -          Vitamin/mineralmangel
  • -          Irritabel tarmsyndrom (IBS)
  • -          Kostoptimalisering hos de med inflammatoriske sykdommer (revmatoid artritt)
  • -          De som er restriktive i matveien (for eksempel veganere, vegetarianere)

 

Det foregår hele tiden mye forskning på temaet ernæring, og vi oppdaterer oss hele tiden på informasjon fra studier og vil hele tiden søke etter å optimalisere behandlingen av de ulike befolkningsgruppene. Men et fokus på sin ernæring er det dokumentert at man kan oppnå bedre livskvalitet og få mer energi til hverdagens gjøremål og aktiviteter.

Hva skjer hos ernæringsrådgiveren Første konsultasjon varer i 45 minutter. Under dette møtet ønsker ernæringsfysiologen å bli godt kjent med deg, og finne ut hvordan din hverdag er og hvor mye du vet om kosthold og ernæring. Når den videre behandlingen tilsier det vil man måle vekt på en Tanita-vekt for å avdekke spesielt fettmasse, muskelmasse og visceralt fett (bukfett). Vi vil noen ganger også bruke målebånd for å ta midjemål og hoftemål. Under det første møtet vil vi gjøre en kostanamnese for å finne ut hvordan du spiser i dag, hvilke matvarer du liker/ikke liker og hvilke matvarer det går mest av. Dette er for å danne et bilde på hvordan inntaket er. I mange tilfeller vil ernæringsfysiologen ønske at du skriver en kostdagbok frem til neste konsultasjon oftest over fire dager, for å få et godt bilde på inntak av blant annet vitaminer og mineraler. En kostdagbok vil også være en god hjelper for å peke ut den videre veiledningen. 

De neste konsultasjonene vil vare i 30 minutter. Behandlingsforløpet er veldig individuelt og noen vil behøve mer oppfølging enn andre.

 

Pris:

1.Time, varighet ca 45 minutt Kr:650

Oppfølgingstime varighet ca 30 minutt Kr:450

Ernæringsrådgiver Maylinn Holmby Lykken Maylinn H. Lykken har en bachelorgrad i ernæring fra Atlantis Medisinske Høgskole i Oslo. Hun har alltid hatt en stor interesse for både riktig ernæring og fysisk aktivitet. Hun kan hjelpe mange ulike befolkningsgrupper både gjennom forebygging og kostveiledning ved ulike plager. Hun er opptatt av at alle kan få hjelp med sin ernæring på en eller annen måte, både for å hjelpe på livskvalitet generelt og få mer overskudd i hverdagen. Hun er alltid ute etter og hjelpe på en måte som vil passe inn i folks hverdag.

Hun holder til i lokaler på Hole Medisinske Senter en ettermiddag i uken.

For timebestilling ring: 32161600

18. august 2009 kl. 08:41

PRØVESVAR

Vi har stor pågang av pasienter som ønsker å få svar på blodprøver og resultat av røntgenundersøkelser o.l. Vi har desverre ikke kapasitet til å formidle normale funn, hverken pr. brev eller telefon. Legene ser rutinemessig gjennom alle innkomne svar og vil selvsagt ta kontakt ved unormale funn. Hvis prøver/undersøkelser er ledd i en utredning, skal det avtales oppfølgningstime der du vil bli informert.

18. august 2009 kl. 08:37

ØNSKE OM AT LEGEN RINGER TILBAKE?

Vi mottar mange forespørsler med ønske om at legen skal ringe tilbake senere på dagen. På grunn av stort arbeidspress og forpliktende avtaler etter arbeidstid er det ikke alltid vi kan klare dette, selv om vi gjør så godt vi kan. Det viser seg ofte at slike henvendelser likevel krever legekonsultasjon på kontoret.